منتديات عشاق العلوم
اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات .....

منتديات عشاق العلوم
اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات .....

منتديات عشاق العلوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عشاق العلوم

منتديات الاستاذ محمد الطنطاوى فى العلوم والكيمياء - الفيزياء - الاحياء
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، موقع الاستاذ محمد على الطنطاوى يتمنى لكم احلى الاوقات فى ارق واعذب المنتديات اهلا وسهلا بمن اتانا بتحية وسلام يريد الترحيب باحلى كلام وان شاء الله تفيدون وتستفيدون منا وفى انتظار مشاركاتكم وابدعاتكم فمرحبا بك بين اخوانك واخواتك وننتظر الابداع منك لتصل همسات قلمك الى قلوبنا وعقولنا صفحات المنتدى ملك لك كم اتمنى ان تتسع لقلمك وما يحملة من عبير مشاعرك ومواضيعك وارائك الشخصية التى سنشاركك الطرح والابداع فيها مع تمنياتى للجميع بقضاء وقت ممتع ومفيد ... ) ادارة الموقع/ الاستاذ محمد على الطنطاوى .... استاذ ( الكيمياء بطنطا -مدرسة الحكمة الثانوية بنات بطنطا -موبيل/ 01060901494 & 01027676094

موقع عشاق العلوم الرؤية والرسالة والأهداف: رؤيتنا: الرؤية : الارتقاء بالمنظومة التعليمية والتربوية بما يؤسس لجيل مبدع منتمٍ لوطنه معتزاً بلغته فخوراً بدينه رسالتنا: السعي لتقديم خدمات تربوية وتعليمية ذات جودة عالية بتوظيف التقنية الحديثة ضمن بيئة جاذبة ومحفزة ودافعة للإبداع الأهداف التي نسعى إلى تحقيقها · إدارة الموقع " الاستاذ محمد الطنطاوى استاذ الكيمياء بمدرسة الحكمة الثانوية بنات بطنطا - موبيل 01060901494

 

 عبر عن نفسك دون خجل في 5 خطوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاستاذ محمد الطنطاوى
~الادارة العامه ~
~الادارة العامه ~
الاستاذ محمد الطنطاوى


عدد المساهمات : 4331
نقاط : 38653
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 41
الموقع : طنطا- غربية

عبر عن نفسك دون خجل في 5 خطوات Empty
مُساهمةموضوع: عبر عن نفسك دون خجل في 5 خطوات   عبر عن نفسك دون خجل في 5 خطوات Emptyالخميس سبتمبر 18, 2014 1:56 pm

عبر عن نفسك دون خجل في 5 خطوات O-MEGAPHONE-edited
إذا كنت تريد أن تتعلم بشكل صحيح وأن تحقق أي من أهدافك من اللازم أن تتعلم كيفية التعبير عن نفسك وآرائك دون خوف. فالقدرة على التعبير عن الرأي هي أساس الشخصية القوية والناجحة.. لذلك نقدم لكم اليوم خمسة نصائح أساسية لتساعدكم في التعبير عن آرائكم دون خوف أوخجل.
1- من المهم جدا أن تتعود على التعبير عن نفسك بشكل مستمر وألا تبقى صامتًا وتحبس أراءك وأفكارك داخلك. فالتعبير عن الآراء يطور من قدرات التفكير والنقاش وسيفيدك حتى في التعلم والمذاكرة، كما أنه يحسن من الحالة النفسية والثقة بالنفس. وطرق التعبير عن النفس كثيرة منها الكتابة والرسم والمناقشة مع الآخرين بشكل حضاري ومهذب، فجرب إحدي هذه الطرق أو كلها.
2- نصيحة نفهم: لماذا لا تجرب كتابة أفكارك وآراءك أو مذكراتك في نوتة صغيرة؟ هذا سيساعدك على تحسين مهاراتك في التعبير عن نفسك وفي الكتابة، كما سيعودك على التفكير بشكل مرتب، وأيضًا سيكون نشاطًا مسليًا يمكنك من الحفاظ علي ذكرياتك الجميلة.
3- ممارسة الفنون تعد من أهم وأجمل طرق التعبير عن النفس، اهتم بممارسة مواهبك الفنية سواء كانت الرسم أو الموسيقى أو الأعمال اليدوية بشكل منتظم وخصص لها وقت في جدولك الأسبوعي.. فذلك سيساعدك على التعبير عن مشاعرك وأفكارك، كما سينشط عقلك وينمي مهاراتك وقدرتك على الاستيعاب والتفكير مما سيساعدك على المذاكرة وقد أثبتت بعض الدراسات أن ممارسة المواهب يمكنها أن تزيد من نسبة ذكائك بالفعل.
4- لا تخجل من أن تسأل المعلم أن يعيد نقطة لا تفهمها أو تطلب المساعدة من زملاءك، أو حتى أن تعبر عن رأيك في طريقة الشرح ومحتوى الدروس بشكل مهذب ومفيد. فبهذا ستستفيد وتفيد من حولك بشكل أكبر كثيرًا من الاستفادة التي ستحصل عليها إذا بقيت صامتًا ولم تسأل أو تقول رأيك.
5- لتكتمل استفادتك من التواصل مع الآخرين يجب أن تهتم بالاستماع إليهم عندما يعبرون هم عن نفسهم. فالاستماع فن من فنون الحوار والتعلم، ويمكنه أن يصنع فارقا كبيرا فيما تتعلمه من الآخرين وفيما تستفيده أنت ومن معك من الحوار.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://3sha2.ahlamontada.com
 
عبر عن نفسك دون خجل في 5 خطوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ترضاها على الناس ولاترضاها على نفسك
» 8 خطوات لضبط الضغط المرتفع
» فكييييييييييها شوية يا بنتي !!! حرام تعملي في نفسك كده !!!
»  ياتري شايف نفسك ازاي ?
» اختبر نفسك فى درس التفاعل الكيميائى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عشاق العلوم :: المنتدى العــــــــــام ( موقع عشاق العلوم ) :: القسم العام :: التقاش والحوار الهادف-
انتقل الى: